Herbata zielona posiada zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Osoby, które ją kochają nie wyobrażają sobie jednak bez niej życia. Warto poznać bliżej właściwości herbaty zielonej, bo jest ich naprawdę wiele. Dobrze byłoby też dowiedzieć się, komu napar na jej bazie jest szczególnie mocno zalecany. Jeśli lepiej poznamy herbatę zieloną, być może poczujemy chęć, aby po nią sięgnąć. 

Wpływ herbaty zielonej na organizm ludzki

Herbata zielona jest prawdziwą skarbnicą cennych antyoksydantów. Okazują się one szczególnie przydatne w walce ze szkodliwymi wolnymi rodnikami. Systematyczne popijanie naparu na bazie dobrej jakościowo zielonej herbaty przyśpiesza także nasz metabolizm. Dzięki temu, zdecydowanie szybciej spalamy tkankę tłuszczową. Wydaje się więc, że osoby, które chcą schudnąć powinny regularnie pić wspomniany napar. Herbata zielona zmniejsza również ryzyko zawału serca oraz nadciśnienia tętniczego krwi. Poprawia także stan skóry, włosów i paznokci. Nadaje się zarówno do stosowania zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Można więc wykorzystać ją także do przemywania skóry twarzy. Świetnie sprawdzi się jako tonik do cery tłustej i trądzikowej. 

Komu zalecana jest zielona pyszna herbata, a kto nie powinien jej pić?

Napar na bazie zielonej herbaty zalecany jest tak naprawdę większości ludzi, którym zależy na poprawie jakości swojego zdrowia oraz samopoczucia. Należy jednak pamiętać o tym, że herbata zielona wykazuje pewne działanie pobudzające. Osoby z natury nadpobudliwe mogą więc nie być zbyt zadowolone z działania herbaty zielonej. Będzie ona natomiast idealna dla osób, którym zależy na pobudzeniu, ale działanie kawy jest dla nich zbyt intensywne. Napar na bazie wspomnianej herbaty jest także zalecany osobom, którym zależy na poprawie wyglądu skóry, włosów oraz oczywiście paznokci. Ważne jest to, aby po zieloną herbatę sięgać systematycznie, najlepiej codziennie. Nie powinno się jednak przekraczać dwóch, trzech filiżanek naparu dziennie.